Un amigo es un tesoro

El estudio más extenso realizado sobre la felicidad y promovido por la Universidad de Harvard, da una conclusión impactante: las buenas relaciones protegen nuestra salud física. Robert Waldinger, actual director de esta investigación, comparte en una entrevista con La Vanguardia, conducida por Ima Sanchís, una perspectiva única sobre la interconexión entre relaciones humanas, salud y bienestar.

Al decir "El ingrediente más importante para la felicidad y la salud son las buenas relaciones interpersonales", Waldinger no sólo nos invita a reflexionar sobre la importancia de las conexiones humanas, sino también sobre la calidad de estas interacciones. Vivimos en una época en la que las relaciones a menudo se ven amenazadas por el individualismo, el egoísmo y la virtualidad. El siglo de la soledad, como describe, pone de manifiesto que una de cada tres personas se siente sola, lo que equivale a una pandemia de aislamiento. Pese a estar hiperconectados digitalmente, la interacción humana auténtica es irremplazable.

Este declive en la vida social empezó con la introducción del televisor en los años cincuenta y se profundizó en 2005 con el auge de las redes sociales. Estas herramientas, diseñadas para conectarnos, paradójicamente nos han distanciado. En una era en la que confiábamos en nuestros vecinos y en las instituciones, la desconfianza ahora plana, creando una intranquilidad palpable.

Sin embargo, Waldinger nos recuerda la belleza de las relaciones cotidianas: el camarero que sirve el café, el panadero, la cajera del supermercado. Estas interacciones, aunque parezcan superficiales, construyen un sentido de comunidad y pertenencia. Estos momentos son los que, según el estudio, contribuyen firmemente a la felicidad humana.

Es hora de reconectar, priorizar la interacción humana y reconocer el valor incalculable de un amigo, porque, como dice el dicho, “Un amigo es un tesoro”.

Joan Carles Sasplugas (juliol 2023)